Iyengar Yoga for velvære og sundhed

Detaljer 

Anette Lind Dyrbye
Iyengar yoga er en aktiv yogaform, som imødekommer det stressede og stillesiddende moderne menneskes behov. Den tager udgangspunkt i de fysiske øvelser og træner både smidighed og balance, styrke og udholdenhed. Ved at lægge vægt på de korrekte detaljer i udførelsen af øvelserne trænes evnen til koncentration og afspænding.
208 s. fargeillustr. stort format

Kriya Yoga filosofien

Swami Shankarananda Giri

Kriya Yoga er en meditasjonsteknikk basert på åndedrettet og chakraene. Swami Shankarananda Giri er en spirituell etterkommer av denne yoga tradisjon, han er fortsettelsen av den fornemme rekke lærere som innbefatter Shri Yukteswar og Paramahansa Yogananda.

119 s.

Yoga

Erling Petersen

Bokens tekst og bilder gir en god beskrivelse av øvelsenes teknikk og virkning, slik at det er lett å begynne treningen på egen hånd. Nyttig viten om yogaens praktiske og teoretiske grunnlag. Beskrivelsen av de høyere åndedretts? og medita? sjonsøvelser setter yogastillingene i et tankevekkende perspektiv. Stort format innbundet,
159 s.

Yoga - en vej til balance

Detaljer 

Britt Søndergaard
En bog om yoga, der går i dybden med, hvad yoga egentlig handler om. Bogen henvender sig både til begyndere og de der har dyrket yoga i mange år. ”Yoga – en vej til balance” beskriver yogaens oprindelige formål og filosofi, og hvordan du får mest ud af at dyrke yoga.
130 sider

Yoga og seksualkraften

Detaljer 

E. Haich og Yesudian

Det seksuelle er det store problem for alle alvorligt utøvende innenfor yogaen. Boken har løsningen. Den råder ikke til å avstå fra sunn menneskelig holdning til det jordiske liv og kjærlighet. Men den lærer hvordan seksualkraften kan dirigeres via andre kanaler så vår åndelige formåen kan intensiveres og kosmisk bevissthet kan oppnås. Kun ved å kjenne seksualkraften til bunns kan vi lære å beherske den og la den bli vår største energikilde og veien til fullkommenhet.

Yoga, Tantra og meditation i min hverdag

Swami Janakananda

Tredje utvidede utgave av denne velkjente boken. I tillegg til tantratradisjonens metoder, inneholder boke et eget kapittel med tantriske sex-ritualer.

128 s

Yoga- og kunsten at leve livet

Detaljer 

Søren "Yoga" Rasmussen
Yoga - og kunsten at leve livet" er en guide til dig der vil udnytte din tid til at leve fuldt og helt som storby-yogi. Bogen giver en klar indføring i yogaens verdensbillede og beskriver et væld af metoder, grundigt instrueret og lige til at praktisere. Disse metoder og teknikker instrueres sideløbende med en dyb fortolkning af dele af Patanjalis Yoga Sutras.
254 sider